Vos intentions de travail seront votre repère dans la pratique. Les intentions sont un peu comme un fil rouge à suivre tout le long de la séance.

     Elles vous appartiennent et peuvent changer selon votre « météo du jour ». Par exemple, vous venez avec le besoin de vous libérer mentalement d’une situation contraignante ou de vous recentrer sur vous même pour ne pas vous perdre dans vos émotions, de mobiliser vos meilleures capacités pour traverser une période difficile…

     Au regard de ces intentions, votre conscience travaillera, fera son boulot, petit à petit, et vous vous rendrez compte qu’une sorte de transformation se crée avec la pratique régulière de la sophrologie.